歩く走る

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7月からの夜のウォーキング&ラン♪
続いてます 006.gif


距離は始めた頃より少なくしました
時間にして40分かな?
距離としてはiPhoneのGPSで調べたら
3.6キロ程度でした 023.gif


毎日ではなく週4ぐらいのペースで
なんとか.....はい♪


まっこんな感じで長く続ければ
いいな~と思います 056.gif
ちなみに痩せてません...... (爆)

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by ichijiku44 | 2010-10-05 01:41 | その他